三重まぶたには蒸しタオルやホットアイマスクが効く！

こんな「まぶたの悩み」ありませんか？

最近は、なんだか三重まぶたで悩んでいる方が増えている印象です。

ついこの間も・・
「なんか三重（みえ）になりやすくなった！」
「元の綺麗な二重に戻りにくくなった！」
と友人から相談を受けたばかりです。

なので、このサイト（運営：表参道まぶたケア研究室）では、今「三重まぶた」のカテゴリーを絶賛強化中なんです！

記事数（情報量）は日本一と言えるほど、三重まぶたのコンテンツを増やしています。

三重まぶたを今すぐ治したい!?

三重まぶたになると顔の印象が変わってしまったり、眠そうに見られることも多いので、早く治したいものですよね。

「三重まぶたを今すぐスッキリ治したい！」
という方は、【蒸しタオル】【温冷ケア】【ホットアイマスク】のいずれかを試してみるのがお勧めです。

三重まぶたは、血行やリンパの流れが悪くなると発生することが多いので、これらの方法で目元を温めれば、意外とあっさりと解消することが多いです。

なので、今回このページでは・・

について詳しく解説しようと思います！

「蒸しタオル」は意外と簡単に作れて、（三重まぶたが治るだけでなく）目元が気持ちよくリフレッシュできるので、このページで作り方をマスターしましょう。

さらに強力な「温冷ケア」のやり方も必見です！

「ホットアイマスク」は、"使い捨てタイプ"と"繰り返し使えるタイプ"の2種類を紹介しますよ(^^)

これら3つは「三重まぶたに効く方法」と言えるので、悩んでいる方はぜひ試してみてくださいね。

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＊画像多数で長文（16,000文字）なので、ぜひ目次をご活用ください！クリックすると該当箇所にジャンプします。

三重まぶたには「血行・リンパ」の促進が大切！

三重まぶたを治すには、目の周りの「血行・リンパの流れ」を促進することが大切です。

「血行・リンパの流れ」が滞ると、余計な水分や老廃物がたまって「むくみ」が生じ、三重まぶたが現れます。

三重まぶたの原因は・・

...など様々ですが、目元の血流やリンパの流れが悪くなると、代謝不良で三重まぶたが発生します。

そもそも「むくみ」とは・・

むくみとは、簡単にいえば余分な水分や老廃物が体内（皮膚の下）に溜っている状態のことを言います。

引用元：eo健康『むくみの正体』松本恒平（整体院ボディーケア松本院長）

何らかの原因で静脈やリンパ管の流れが悪くなってしまうことで、水分や老廃物は回収されずに行き場を失ってしまい、皮膚の下に溜ってしまいます。それがむくみの正体なのです。

引用元：同上

上記のとおり「むくみ」とは、本来より血流やリンパの流れが滞って、皮膚の下に余計な水分や老廃物がたまっている状態です。

そして、「むくみ」の症状の一つとして三重まぶたが発生します。

さらに、三重まぶたは「老化」の影響も大きいです。

加齢の影響でまぶたの皮膚がたるんでくると、三重まぶたになりやすく、元の二重に戻りにくくなります。

参考三重まぶたは老化のせい？年齢とともに四重まぶたに”進化”する!?

 

実は、「むくみ（血行やリンパの不良）」を放置すると「皮膚のたるみ」を招きやすく、結果として年々「三重まぶた」が生じやすくなります。

ですから、日々しっかり「むくみ」を治すことは、（短期的だけでなく）長期的にも三重まぶたの予防・改善に繋がります。

これらの方法は、短期的に三重まぶたを治すのにも効果が期待できますが、長期的にも「皮膚のたるみ」を予防し、三重まぶたの予防対策になるんです。

なので、「今すぐ三重まぶたを治したい！」という方だけでなく、「長期的にも予防・改善していきたい！」という方は、ぜひ蒸しタオルやホットアイマスク、温冷ケアを実践してみてくださいね。

三重まぶたには蒸しタオルやホットアイマスクが効きます！

すでにお話したように、三重まぶたを治すには「血行・リンパの流れ」を改善することが大切です。

何らかの原因で滞った「血行・リンパの流れ」を促進することで、三重まぶたは元の綺麗な二重に戻りやすくなります。

では、これら3つのどれが一番効くのがと言いますと・・
「温冷ケア」です！

「蒸しタオル」と「ホットアイマスク」もお勧めなんですが、もっとも効果が期待できるのは「温冷ケア」です。

「三重まぶたに効く」順番をまとめますと・・

の順です！

「ホットアイマスク」より「蒸しタオル」、「蒸しタオル」より「温冷ケア」が三重まぶたの解消に大きな効果が期待できます。

たしかに、「ホットアイマスク」は市販ですぐ使えて便利ですが、「蒸しタオル」の方が効果があり、実は家で簡単に作ることができるんです。

なので、効果が大きくて簡単な「蒸しタオル」と「温冷ケア」をまずは試してみてはいかがでしょうか？

ホットアイマスクは「使い捨てタイプ」と「繰り返し使えるタイプ」がありますので、"三重に使える2種類"を紹介しますね。

蒸しタオルは簡単！【作り方・使い方】

蒸しタオルは、別名「ホットタオル」とも言いますね。英語では「hot towel」「steamed towel 」と言いますが、要するに"温かく蒸れたタオル"のことです。

むれる【蒸れる】

熱や蒸気が十分にとおる。

出典：『広辞苑』より引用

蒸しタオルのポイントは・・
水分を含んで「熱」と「蒸気」を帯びていることです。

蒸しタオルによる適度な"熱"は、皮下組織の「血行・リンパの流れ」を促進し、余計な水分や老廃物を外に流してくれます。

また、"蒸気"となった水分が毛穴の奥、肌の細部にまで「熱」や「潤い」を届けてくれるので、皮膚が柔らかくなって伸縮性がアップします。

結果として、「むくみ」が引き締まって本来の"しなやかさ"を取り戻すことができるので、三重まぶたが元の二重に戻りやすくなるのです。

蒸しタオルは自宅で簡単につくれるので、以下「作り方」と「使い方」をマスターしましょう！

蒸しタオルの作り方

「蒸しタオル」と言っても、難しく考えないでください。フェイスタオルを用意して、「じんわり心地よく感じる温度」に温めればOKです！

蒸しタオルの作り方は2つ。

電子レンジで蒸しタオルをつくる！

まず、薄手～中厚手のフェイスタオルを用意してください。

あまり厚くないタオルの方が水を絞り出しやすく、また電子レンジで温まりやすいのでオススメです（厚手のタオルだと時間がかかります！）。

▼ 蒸しタオルを扱う専門家は「薄手のフェイスタオル」を推奨しています。

蒸しタオルに使うのは、薄手のフェイスタオルです。

出典：『キレイの先生』
トータルビューティーサロン フェイルリール
長田 雅子　先生

たしかに、厚手のタオルの方が「温かさ」を持続しやすいメリットがありますが、タオルから水を絞り出しにくいですし、しっかり温まるまで時間がかかります。さらに温度調整が難しく、温めすぎて軽いやけどを起こす危険性があります。

さて、蒸しタオルの具体的な作成手順は・・

ポイントは、「タオルの絞り具合」と「温度調整」です。

水が垂れないくらいタオルを固く絞ってください。そして、くるくる丸めたタオルを電子レンジで温めるのですが、まずは30秒くらいでタオルの温度を確認してみてください。

「まだ温まってない」と感じたら、さらに「＋30秒」温めましょう。そして、再び温度を確認して「まだかな・・」と思ったら、さらに「＋20～30秒」温めましょう。

タオルを触ってみて"気持ちいい熱さ"になれば、蒸しタオル完成です！

お湯に浸して蒸しタオルをつくる！

電子レンジを使わない方法としては・・
お湯に浸して蒸しタオルをつくる方法もあります。

「お風呂の残り湯」を使ってもいいですが、少々ぬるいかもしれません。その場合、ヤカンやポットの熱湯を少しプラスすると、（44～46℃の）ちょうどいい温度になりますよ！

三重まぶたに！蒸しタオルの使い方

蒸しタオルが出来たら、ちょうどいいサイズに折りたたんで、まぶたの上に乗せましょう（＊目を閉じて気持ちよくリラックス・・）。

温かいタオルをまぶたに乗せると、「熱」と「蒸気」がじっくりと働いて、滞った血流とリンパの流れを改善できます。

血流とリンパの流れが良くなれば、溜まった水分と老廃物が排出されるので、まぶたの「むくみ」がスッキリ解消されます。さらに、皮膚の柔軟性も高まるので、まぶたが"しなやかに"綺麗な二重を形成しやすくなります。

結果として、蒸しタオルを活用することで、三重まぶたが治りやすくなるのです！

冷えるまで蒸しタオルを使うことで、いったん温まって弛緩した血管や筋肉が今度は引き締まって、さらに血行を促進することができます。また、適度に冷やすことでかえって「保温効果」も高まります。

▼ 蒸しタオルの折り方

 

このように蒸しタオルを活用すれば、目元の血流やリンパの流れが改善され、皮膚の柔軟性も高まるので、三重まぶたが元の二重に戻りやすくなります。

蒸しタオルの温度を長続きさせるには？

温度調整は難しくなりますが、蒸しタオルの温かさを長持ちさせたいなら、厚手のフェイスタオルやスポーツタオルを使用するのがオススメです。

また、電子レンジで温めるときに、ラップやジップロックの袋で包んでチンすると、蒸しタオルの温かさが長続きします。

また、蒸しタオルの上に乾燥タオルを乗せる「保温方法」もあります。濡れたタオルよりも乾燥タオルの方が「熱伝導率」が低いので、蒸しタオルを覆うように乾燥タオルを乗せると、熱が逃げにくくなって長時間使用できます。

温冷ケアが最強？

温冷ケアは「温める」「冷やす」を交互に繰り返すことで、血液とリンパの流れを促進する方法です。別名「温冷療法」とも言われ、美容や医療の分野で広く行われています。

皮膚の温度を蒸しタオルの熱によって上げ、そのあとの冷水で温度を下げる事で血行を良くし新陳代謝を良くする

引用元：デュクール化粧品『蒸しタオル 美容法とは？』

温熱療法とは（中略）体を温めて冷やすを繰り返す療法になります。
（中略）血管の拡張と収縮によりポンプ作用が働きリンパの流れや血流が向上していきます。これは固くなった皮膚や血管に対して柔らかくする効果もみられるでしょう。

引用元：Xオレンジデイズ『温冷療法』

上記のとおり「温冷ケア」を行うと、血液とリンパの流れが改善され、新陳代謝が活発になります。すると、溜まった水分や老廃物が外に流れて目元がスッキリするので、三重まぶたが元の二重に戻りやすくなります。

（単に温めるだけでなく）温冷ケアを行うと、血管やリンパ管の「弛緩」と「収縮」が繰り返されるので、ポンプ機能が働いて血液やリンパ液の循環が良くなり、三重まぶたが治りやすくなるのです。

三重まぶたに！温冷療法のやり方

温冷ケアは、改善したい部位を「温める→冷やす→温める→冷やす...」と交互に繰り返して代謝を高める方法です。

具体的に「温冷ケアのやり方」は次の3通りあります。

（蒸しタオルの作り方を確認↑）

蒸しタオルと冷水を交互に使う

まず、蒸しタオルで30秒～1分ほど目元を温めてください。それから、（洗面台で）冷水で20秒ほど洗顔して、今度は目元を冷やします。この流れを1セットとして計5回ほど行ってください。

このように「温める」「冷やす」を交互に繰り返すと、血管とリンパ管は「弛緩」「収縮」を交互に繰り返すので、ポンプ機能が高まって流れが良くなります。

結果として、単に温めるだけより代謝力が高まり、余計な水分や老廃物が排出されるので、三重まぶたが治りやすくなるのです。

蒸しタオルと冷やしタオルを交互に使う

先ほどの「蒸しタオル＋冷水洗顔」の代わりに、「蒸しタオル＋冷やしタオル」を使う方法を紹介します。

まず、「蒸しタオル」と「冷やしタオル」を用意します。

「蒸しタオル」と「冷やしタオル」を用意したら、それらを交互に目元に当てて温冷ケアを行います。

具体的には・・
まず「蒸しタオル」で30秒～1分ほど目元を温めます。次に、「蒸しタオル」を外して今度は「冷やしタオル」で30秒ほど目元を冷やします。

「蒸しタオル（温）→冷やしタオル（冷）」を1セットとして、5回ほど温冷ケアを行ってください。

このように「蒸しタオル」だけでなく「冷やしタオル」も活用すると、目元の血管とリンパ管を効果的に刺激できるので、三重まぶたの解消に繋がります。

温水と冷水を交互に使う

「そもそも蒸しタオルを使うのが面倒～！！」
という方は、温冷洗顔がオススメです。

「蒸しタオル」や「冷やしタオル」を作らずに、簡単に温冷ケアが行えます。

温冷洗顔の方法は・・
「温水」で30秒ほど洗顔し、今度は「冷水」で20秒ほど洗顔する...という簡単なものです。

「温水→冷水」を1セットとして、計3～5回ほど行ってください。

「温める」「冷やす」を交互に繰り返すことで、効果的に顔や目元の代謝を高めることができます。

 

ホットアイマスクもおすすめ！

三重まぶたには「ホットアイマスク」もおすすめです。

蒸しタオルのように「熱」と「蒸気」の力で目元の代謝を活発にすることができます。

市販のホットアイマスクとして有名なのは、やはり花王の『めぐりズム』ですね。特に冬場は、ドラッグストアなどで山積みになっているのをよく見かけると思います。

『めぐりズム』は使い捨てタイプのホットアイマスクですが、実は、何度も繰り返し使えるホットアイマスクも安価に販売されているんですよ。ご存知でしたか？

『あずきのチカラ』というホットアイマスクなんですが、 1つで約250回も繰り返し使えるのでコスパ抜群です！ 電子レンジで加熱して、まさに「あずきの力」で蒸気を生み出すので、ホッと心地よい"自然のやさしさ"を感じられますよ。

三重まぶたに『めぐりズム』は使える？

「三重まぶたになったけど蒸しタオルは面倒！」という方は、市販の『めぐりズム』を活用するの一番、手っ取り早い方法と言えます。

電子レンジを使う必要がなく、開封したら徐々に温まってくるので、とても手軽に使うことができますよ。

開封して目に当てたら、だんだん温まってきて約10分（20分に改良！）、温かさをキープして「蒸気浴」することができます。

「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」は、心地よい蒸気が10分程度続き、大切な目と目元を温かく包み込みます。それはまるで、目の“蒸気浴”。一日の緊張感から解き放たれて、気分まで奥からじんわりほぐれていきます。

引用元：花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク - Kao 花王株式会社

↑【訂正】10分から20分に改良されました！

新型になってから、私も実際に使ってみて「（保温時間が）かなり長くなったな～！」と感動しましたよ！

とくに新型になってからまだ使ったことがない方は、この機に購入して試してみてはいかがでしょうか？目の疲れもスッキリしますし、気分もリフレッシュできます(^^♪

肝心の「三重まぶた」にはどうかというと・・
基本的には「蒸しタオル」と同じような効果が得られると考えてください（＊効果については「蒸しタオル」の項目もご参考ください）

「熱」と「蒸気」の力で目元の血行とリンパの流れを促進できるので、溜まった水分や老廃物が外に流れて、本来の二重に戻りやすくなります。

ちなみに、『めぐりズム』には「無香料タイプ」もありますが、個人的には「香りつき」の方がオススメです。「ラベンダー・カモミール・ローズ・完熟ゆず」の4種類があり、目元だけでなく心もリラックスできます。

目元の血行不良は、精神的なストレスの影響も大きいので、『めぐりズム』は「温かさ」と「蒸気」と「香り」でリフレッシュできるのがいいですね。

使った後は、目がぱぁぁぁぁ！っと開ける感じがします(^^♪

とても心地よいので、寝る前に使っている方も多いですね。あの芸人のケンコバさんも「（これを付けて)10秒以上起きていられることができない！」とTVで絶賛されていました。←ちょっと言い過ぎかな（笑）

三重まぶたを元の二重に戻すには、目元も心もリフレッシュすることが大事なので、『めぐりズム』は手っ取り早く使えてとても便利ですよ。

あえてデメリットを挙げるとすれば・・

まず、「コスパ」という点では、はやり『蒸しタオル』が最強です！また、（後で紹介する）『あずきの力』は、1つで約250回使えるのでとても経済的です。

次に問題なのは「目を覆う範囲」です。"リンパを流す"という点では、顔の「こめかみ」あたりまで温めた方がいいんですが、基本的に『めぐりズム』は目の周りだけを温める感じです。『蒸しタオル』なら、使い方によって（「こめかみ」を含めて）目の周り全体を温められるので、効果的にリンパの流れを促進することができます。

▼ ネットの声

めぐリズムはサイズが小さく、目の直上の瞼くらいしか包めない感じなので、それに比べて（蒸しタオルは）非常に広範囲をじっくり温める事が出来ます。めぐりズムBIGの開発が望まれます。

引用元：我々は賢いので。『ホットタオルアイマスクのすゝめ』

また、『蒸しタオル』なら自分の好みの温度に調整できますが、『めぐりズム』は「ちょっと温度が低いかな・・」と物足りなく感じるかもしれません。

▼ ネットの声

自分はホットタオル(蒸しタオル)ほど感動しませんでした。好きな人もいるので個人差はあると思います。

引用元：Yahoo!知恵袋『めぐリズムの蒸気でホットアイマスクに興味があります。- 蒸しタオル...』

▼ 私の友人の意見

たしかに付けていて気持ちいいし、リラックス効果もあったけど、個人的にはもっと温度が高いほうがいいかな・・

↑【訂正】約20分使えるように改良されて、「温度」については、かなり"いい感じ"になりましたよ！(^^)

 

最後に、『めぐりズム』のデメリットをもう一つ挙げるとすれば、「重みがなく、密着感がない」という点です。『蒸しタオル』は、適度な"重み"と"密着感"があるので、フェイシャルエステのような「癒し効果」が高いです。また、あとで紹介する『あずきの力』も適度な"重み"があって心地いいです。

↑【訂正】2018/09/01の改良販売で「フィット感」も改善されました！(^^)

このようにデメリットはありますが・・
「三重まぶた」に何もしないよりは『めぐりズム』で、血行やリンパを促進するのがオススメですよ。

特に、『めぐりズム』は20分使えるように改良されてから、かなり使える商品（ホットアイマスク）になった印象です！「蒸しタオルは面倒！」という方は、『めぐりズム』は代用としてとっても便利ですよ～(^^)

三重まぶたに！『あずきのチカラ』の魅力とは？

何度も繰り返し使うことを考えたら、『めぐりズム』より『あずきのチカラ』の方がコスパ優秀です。

テレビでも視聴率が高い番組が、必ずしも面白いわけではありません。それと同じように、知名度は低くてもいい商品というものは、どの分野でもありますね。

まさに、それが『あずきのチカラ』です！

そもそも販売店は（『めぐりズム』のような）「使い捨てタイプ」の方が売り上げが大きくなるから、販促に力を入れている部分も大きいんです。みんな、『めぐりズム』ではなく『あずきのチカラ』のユーザーになれば、その分の売り上げは激減してしまいます...。

使い方はとても簡単で、電子レンジで30～40秒ほど加熱するだけで、蒸気式の「ホットアイマスク」になります。

目の上に乗せれば、あずきの「天然蒸気」がじんわり目元を温めてくれますよ。

パッケージには「5分を目安に使用する。」と書かれていますが、体感としては5分経って少しづつ冷えていき、10分くらいは使用することができますよ！

あずきの性質を生かして、蒸しタオルのような「蒸気浴」ができるのは、素直にスゴイと思いましたよ！しかも、繰り返し使えて経済的なところが『あずきのチカラ』の魅力になっています。

このように『あずきのチカラ』は天然蒸気で「コスパ優秀」な点が魅力的ですが、他にも次のようなメリットがあります。

『あずきのチカラ』は目を覆う範囲が広く、（蒸しタオルのように）顔の「こめかみ」まで温められるのが魅力的です。

また、天然のあずきが入っているため、ズッシリと適度な重みがあり、目にフィットする感じもいいですね。

 

逆に、『あずきのチカラ』のデメリットを挙げるとすれば・・

まず、問題なのが「ニオイ（香り）」です。あずきは天然なのでニオイがします。「あずきの香りが好き！」という愛用者は多いでしょうが、そもそもあずきのニオイが苦手な方はNGです。

また、250回繰り返し利用できて便利な一方、汚れを水洗いすることができません。たしかに、家で使用する場合は顔が汚れていないことが多いかもしれませんが、綺麗好きな方は気になるかもしれません...。

さらに、1回の使用で物足りなくても、2回3回と連用することはできません。『あずきのチカラ』は、（天然あずきが再度水分を吸収するために）次の使用まで4時間開ける必要があります。ですから、『蒸しタオル』のように何度もレンジでチンして使用することはできないのです。

そして、使用時間も5～10分なので、（『めぐりズム』が改良されてから）ちょっと短く感じます。使ってみて「ちょっと物足りない」と感じても、2回3回と連用することはできないのです。

迷ったら『めぐりズム』でOK

『めぐりズム』と『あずきのチカラ』、どちらもホットアイマスクとして優秀な商品なんですが、もし迷ったら『めぐりズム』を活用するのがオススメです。

たしかに、『あずきのチカラ』もコスパ抜群でとても魅力的なんですが、『めぐりズム』は2018年9月1日にバージョンアップして、かなりレベルアップした印象です。

使える時間も20分と大幅に延長されましたし、フィット感も心地よくなりました。

香りも「ラベンダー・カモミール・ローズ・完熟ゆず」の4種類あり、リラクゼーション効果もあります。

三重まぶたを治すには、目元を温めて血行やリンパの流れを良くすることも大事ですが、精神的にリフレッシュすることもとても大切です。

『めぐりズム』のバージョンアップ前は『あずきの力』もかなりオススメだったんですが、2018年9月に『めぐりズム』が大幅に進化したので、迷っている方にはこちらを先にオススメするようになりました。

「温かさ」「潤い」「香り」がしっかり感じられるので、三重まぶたに使うなら、まずは『めぐりズム』を試してみてはいかがでしょうか？

これら2つのホットアイマスクは、「熱」と「蒸気」の力で目元の"めぐり"を良くしてくれるので、三重まぶたを元の二重に戻したい方は、とにかく試してみる価値はあります！

 

蒸しタオルやホットアイマスクで三重まぶたが治らない場合・・

蒸しタオルやホットアイマスクを活用しても、当然「三重まぶたが治らない」ケースもあります。

たしかに、蒸しタオルやホットアイマスクを活用すれば、目元の血行やリンパの流れを改善できるので、本来の二重まぶたに戻りやすくなります。

しかし、三重まぶたの原因は単に「血行」や「リンパ」の不良だけではありません。まぶたの「老化」が進行していると、三重まぶたになりやすく、元の二重に戻りにくくなります。

具体的にいえば・・・

これら3つの老化現象が進行すると、三重まぶたが徐々に定着して、本来の二重に戻りにくくなります。

蒸しタオルとホットアイマスクの限界

蒸しタオルやホットアイマスクは、目元を温めることで余計な水分や老廃物を外に流して、「むくみ」や「三重まぶた」を解消する効果が期待できます。

しかし、まぶたの「老化」が進んでいると、元の二重に戻りにくかったり、いったん戻ったとしても、すぐに三重（みえ）が復活してしまいます。

日々のダメージの蓄積でまぶたの皮膚がたるんでくると、上まぶたに余計な線が入りやすくなり、三重まぶたが治りにくくなります。

また、目の上に「くぼみ」が生じたり、「眼瞼下垂（まぶたが下がる症状）」が進行したりすると、三重まぶたが現れやすくなって徐々に常態化していきます。

このように、まぶたの「老化」が進行している場合、蒸しタオルやホットアイマスクには"限界"があります。目元を温めるだけでは、一時的に二重に戻ったとしても、またすぐに再発する可能性が高いです。

20代とお若い方は「まだ老化は関係ないや！」と思っていませんか？

実は、まぶたの老化は子供のころから少しずつ進行し、20代で皮膚がたるんで「三重まぶた」になるケースは珍しくありません！

実は、まぶたは子どものころから老化が始まり、少しずつ進行します。

引用元：一般社団法人松山市医師会HP

元々まぶたはデリケートなうえ、子供のころ無意識にこすったり引っ張ったりすることが多いので、20代とまだ若くても、皮膚がたるんで「三重まぶた」が発生するケースはとても多いです。

また、女性の場合、アイプチなど刺激が強いメイクをすることも多いので、10代後半から20代のうちに皮膚が伸びて、たくさんの線が出来てしまうことがあります（四重まぶた・五重まぶた）。

さらに、肌の「コラーゲンの減少」も20歳くらいから始まります。

私たちの体内で生成されているコラーゲンは、平均して20歳ぐらいをピークに減少していきます。

引用元：長寿生活公式サイト
『【肌だけじゃない】コラーゲンの減少が体にもたらす影響』

こうして「日々のダメージの蓄積」や「コラーゲンの減少」により、20代とまだ若くても、皮膚がたるんで三重まぶたが定着してしまうケースは珍しくありません。

そして、三重まぶたが定着してくると、蒸しタオルやホットアイマスクで温めても、なかなか元の二重に戻らなくなります。

三重まぶたを対策するなら早いに越したことはありませんが、ちゃんと原因を把握していなければ"的外れな対策"になってしまいます。

ちゃんと原因を把握すれば、それに応じて対策することも出来るので、まずは「なぜ三重まぶたが治らないのか？」理由を正しくチェックすることをお勧めします。

なので、まずは原因をしっかり把握して、それから対策することが重要です。

三重が治らない方は、こちらのページで原因に対応した「治し方」を6つ解説しているので、ぜひご覧ください。
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参考文献：

1. eo健康『むくみの正体』松本恒平（整体院ボディーケア松本院長）
2. キレイの先生『蒸しタオルの作り方と使い方！毛穴に！むくみの解消にも！専門家に聞く』長田 雅子（トータルビューティーサロン フェイルリール）
3. デュクール化粧品『蒸しタオル 美容法とは？』
4. Xオレンジデイズ『温冷療法』
5. 我々は賢いので。『ホットタオルアイマスクのすゝめ』
6. 一般社団法人松山市医師会『まぶたのダメージによる体調不良』
7. 長寿生活公式サイト『【肌だけじゃない】コラーゲンの減少が体にもたらす影響』