瞼が伸びたら三重に！ 理由を知って対策しよう

瞼が伸びたら三重になった！

瞼が伸びる原因は、アイプチやアイテープ。

二重化粧品は、刺激が強いので、ダメージで瞼が伸びてしまうんですよね。

実際、私はふだん「メイクの相談」もしているので、アイプチやアイテープで瞼が伸びた人の悩みをよく聞きます。

アイプチ愛用者は、一重の人だけではありませんよね。

生まれつき二重の人にも、本来の二重幅を広げて、目をくっきり華やかに見せるのにアイプチは人気です。

でも、二重の人がアイプチを長年、多用すると「線が増えて三重になった～！」という被害が発生するのも事実です。

そこで、「一体どうしたらいいの？」
と悩んでいる女性は多いんではないでしょうか？

理由を知って対策しよう！

なぜ、瞼が伸びたら三重になるのか？
理由を知って対策することが重要です。

そもそも、三重になる主な原因は・・

など様々ですが、ダメージで瞼が伸びた結果、三重が現れることもあります。

「なぜ、変な線が増えたのか？」
「どうしたら解消できるのか？」
理由を把握してから対策することが重要です。

©表参道まぶたケア研究室

一見遠回りですが、無駄な対策をとることのないように、プロセスを踏んで治していきましょう！

瞼が伸びたら三重になる理由

具体的な対策の前に「理由」を簡単にチェックしましょう。

なぜ、瞼が伸びたら三重になるのか？

理由を把握すると、有効な対策が分かります。

瞼が伸びた理由

瞼が伸びた理由は「ダメージの蓄積」。

普通に過ごしていても、自然と瞼は伸びていきますが、それ拍車をかけるのは、何と言っても「二重メイク」です。

とくにアイプチやアイテープは、強力な糊でまぶたを固定するので、ダメージで皮膚が伸びてしまうのです。

使用時だけでなく・・

なども、強い刺激で「伸びる原因」になるので注意が必要です。

こうした「伸び」は、アイプチの使用頻度が少なければ、自然治癒力（ターンオーバー）で回復する可能性があります。

＊詳細はこちら
伸びた瞼が治った！【ターンオーバーの活性化】

しかし、毎日アイプチを長年、多用していると、自然治癒（ターンオーバー）で回復せず、症状が悪化していきます。

結果として・・
伸びた部分がごわごわと固くなったり、まつ毛の根本まで皮膚が伸び切ったりして、治りにくくなってしまうのです。

三重瞼になった理由

瞼が伸びたら、なぜ線が増えて「三重」になるのでしょうか？

主な理由は次の3つ。

本来の瞼は、皮膚がピンと張って「整っている状態」。それで、綺麗な二重が形成されます。

一方、伸びた瞼は「皮膚が余っている状態」。

たとえば、服のシャツが伸びると、生地が余ってしわしわするのと似ています。

ダメージで伸びると、本来より「余る部分」が出るので、そこに線が入って三重が現れます。

また、皮膚が痛んでいると、綺麗に二重が折り重ならないので、本来の二重が乱れてしまうのです。

さらに、アイプチの使用でまぶたの皮膚は硬くなるので、柔軟に皮膚が変形せず、綺麗な二重を形成できなくなります。

結果として1本、2本と線が増えて「三重瞼」が現れるのです。

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二重から三重になるケースが多いですが、一重の人も、たくさんの線が入って三重になるケースが見受けられます。

また、20歳を過ぎるとコラーゲンは減少するので、「皮膚のたるみ」も相まって、三重瞼が発生しやすくなるのです。

アイプチで皮膚が痛んでいると、代謝も悪くなるので、「肌の生まれ変わり」が阻害されるのも問題です。

本来のターンオーバーが正常に機能しにくいので、皮膚の余計な「伸び」や「線」が残ってしまうのです...。

伸びた三重瞼の対策は？

伸びた三重瞼の対策として
「アイクリーム以外は？」
と聞かれそうなので、お答えします。

＊市販のプチプラアイクリームの効果はこちら
三重まぶたは市販のプチプラアイクリームで改善する？豆乳イソフラボンなど必見！

まず、肌のターンオーバーを促進する「保湿」。

手軽なのはニベアや無印の高保湿乳液。

ニベアのホホバオイルは「抗炎症の作用」もあるので、アイプチの刺激のケアにお勧めです。

また、ホホバオイル（ニベア）やオリーブ果実油（無印乳液）は、「皮膚柔軟の作用」があるので、ダメージで硬くなりがちな皮膚にオススメ。

1000円以下で、手軽にできるケアと言えます。

本格アイクリームを買う余裕がない場合、せめて「保湿」には（安くても）こだわってください。

皮膚表面を水分で保つと、バリア機能が強化され、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が活発になります。

すると、古い角質（アカ）が剥がれ落ちるので、肌の新陳代謝が健全になり、綺麗なまぶたに戻っていきます。

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ターンオーバーの正常化が、伸びた瞼を治すコツ。

新陳代謝を高めるという点で、良質な睡眠も大切です。睡眠は「細胞の修復工場」とも言われるので、6時間はぐっすり眠りましょう。寝る前のスマホ（明るい光）は、ほどほどに！

肌を綺麗に治すには、口からの栄養摂取も大切。食事やサプリメントで「タンパク質」「亜鉛」「鉄分」「ビタミン類」を積極的に取りましょう。とくに亜鉛が不足していると「コラーゲン合成」が進まず、傷の治りが悪くなります。

皮膚炎や傷が治るためにはコラーゲンというタンパク増生が必要ですが、亜鉛が不足するとコラーゲン合成が進まず傷の治りが遅れます。

引用元：新百合ヶ丘総合病院
『亜鉛欠乏症状について』医療コラム

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亜鉛不足は怖いので、食事で摂取しにくい場合、ドラッグストアの亜鉛サプリに頼るのもいいでしょう。

参考片目の三重まぶたが治った生活習慣

「伸びた瞼を冷やすのはどうなの？」
と聞かれることもありますが、冷やすのは応急処置です。

アイプチの刺激で急に腫れたり、赤みが出たりしたら、冷やすことで鎮静化できます。

これは「応急処置」であって、長期的な改善効果は見込めません。毎日冷やしても、まぶたの「伸び」や「三重」は治るわけではないのです。

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温冷ケアは、長期的な効果が見込めますが、良質なアイクリームには及びません。

あとは、目の上を中心にマッサージを日頃、継続的に行うのはお勧めです。

血行とリンパの流れを促進すれば、余計な水分や老廃物を流して、必要な栄養を取り込みやすくなります。

▼ 改善するマッサージの方法はこちら

セルフケア以外では「整形」で治すことも可能です。

整形は大きく分けて、埋没法と切開法があります。

埋没法は、皮膚を折り込んで二重のラインを作るため、「伸び」と「三重」の両方を解消できます。

この手術は費用が安く、"メスを使わない"のが大きなメリットですね。デメリットは3～5年で効果が切れて、元に戻ってしまうこと。また、症状がひどい場合は、埋没法で対処できないこともあります。

一方、切開法はメスを使う手術です。伸びた皮膚（たるみ）を切除して、本来のハリを取り戻すことができます。理想の二重に調整することも可能です。

メリットは「メスを使う」ので、繊細な調整が可能なこと。また、効果が半永久的に持続するのが魅力です。

デメリットは、いったん手術すると元に戻らないこと。また、費用が高く、ダウンタイムも1ヵ月以上続きます。

参考三重まぶたは整形で二重に戻るの？｜ 美容外科の手術を徹底解説！

瞼が伸びて「腫れ」「赤み」「かぶれ」などが生じている場合、皮膚科医に相談しましょう。

ただし、「伸びた皮」や「三重瞼」の症状を、皮膚科医が完治できるかと言えば難しいです...。

というのは、これらの症状は美容の領域—— 。

もし本格的に治すなら、美容外科や美容皮膚科に行って相談するのがベストです。

参考三重まぶたは病院で治るの？｜ 眼科？皮膚科？どこへ行くべき!?

一方、低リスクで手軽に改善していくなら、私のようにセルフケアを始めてみてくださいね！

私は、まぶた用のアイクリームで弾力を補って、土台から引き締めたのが結果に繋がりました。

「引き締め成分」や「ペプチド配合」のアイクリームを塗りながら、瞼のマッサージを行ったのが良かったのでしょう。

©表参道まぶたケア研究室

1ヵ月継続すると、ケアの"良し悪し"を判断しやすいですよ☆

伸びた瞼を治す方法は、こちらのページが詳しいのでぜひご覧ください！
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